ҚАЗ
РУС
ENG

Тыңдаушыларды қолдау қызметі
Дүйсенбі –  Жұма.: 8:30 - 17:30
Астана қ. , 010000 Хусейн бен Талал көш., 21/1
Біз туралы
  • Біз туралы
  • Стратегия
  • Мекеменің құрылымы
  • Халықаралық мойындау
  • Құжаттар
  • Бос орындар
  • Филиалдар
  • Байланыс
Негізгі қызмет
  • Біліктілікті арттыру курстары
  • Тренерлерді дайындау
  • Оқыту және курстан кейінгі қолдау
  • Ғылыми-зерттеу қызметі
  • Баспа қызметі
Ынтымақтастық
  • Білім беру бағдарламаларын әзірлеу бойынша серіктестер
  • Мұғалімдердің біліктілігін арттырудағы серіктестер
Жобалар
  • ҚР мектеп басшыларының кадрлық резерві
  • Жетекші мектептер
  • Жас ұстаз: табысқа апарар жол
  • Өңірлердегі жобалар
  • Педагогикалық қайта даярлау курстары
  • Lesson Study Kazakhstan
  • Мектеп тренері
  • Шамшырақ
  • Шабыт
Жаңалықтар
  • Жаңалықтар
  • Сарапшылар пікірі
    Біз туралы
    • Біз туралы
    • Стратегия
    • Мекеменің құрылымы
    • Халықаралық мойындау
    • Құжаттар
    • Бос орындар
    • Филиалдар
    • Байланыс
    Негізгі қызмет
    • Біліктілікті арттыру курстары
    • Тренерлерді дайындау
    • Оқыту және курстан кейінгі қолдау
    • Ғылыми-зерттеу қызметі
    • Баспа қызметі
    Ынтымақтастық
    • Білім беру бағдарламаларын әзірлеу бойынша серіктестер
    • Мұғалімдердің біліктілігін арттырудағы серіктестер
    Жобалар
    • ҚР мектеп басшыларының кадрлық резерві
    • Жетекші мектептер
    • Жас ұстаз: табысқа апарар жол
    • Өңірлердегі жобалар
    • Педагогикалық қайта даярлау курстары
    • Lesson Study Kazakhstan
    • Мектеп тренері
    • Шамшырақ
    • Шабыт
    Жаңалықтар
    • Жаңалықтар
    • Сарапшылар пікірі
      ҚАЗ
      РУС
      ENG

      • Біз туралы
        • Назад
        • Біз туралы
        • Біз туралы
        • Стратегия
        • Мекеменің құрылымы
        • Халықаралық мойындау
        • Құжаттар
        • Бос орындар
        • Филиалдар
        • Байланыс
      • Негізгі қызмет
        • Назад
        • Негізгі қызмет
        • Біліктілікті арттыру курстары
        • Тренерлерді дайындау
        • Оқыту және курстан кейінгі қолдау
        • Ғылыми-зерттеу қызметі
        • Баспа қызметі
      • Ынтымақтастық
        • Назад
        • Ынтымақтастық
        • Білім беру бағдарламаларын әзірлеу бойынша серіктестер
        • Мұғалімдердің біліктілігін арттырудағы серіктестер
      • Жобалар
        • Назад
        • Жобалар
        • ҚР мектеп басшыларының кадрлық резерві
        • Жетекші мектептер
        • Жас ұстаз: табысқа апарар жол
        • Өңірлердегі жобалар
        • Педагогикалық қайта даярлау курстары
        • Lesson Study Kazakhstan
        • Мектеп тренері
        • Шамшырақ
        • Шабыт
      • Жаңалықтар
        • Назад
        • Жаңалықтар
        • Жаңалықтар
        • Сарапшылар пікірі

      Жаңалықтар

      • Педагогикалық шеберлік орталығы
      • Жаңалықтар
      Что такое стресс и как с ним справляться?

      NIS Дербес білім беру ұйымының және Педагогикалық шеберлік орталығының қызметкерлері күйзеліске қарсы иммунитетті дамыту жұмыстарын жалғастыруда. 

      03.05.2022

      2022 жылы 29 сәуір күні қызметкерлерді кезекті корпоративтік оқыту өткізілді. Алдымен, бірінші тренингіден кейінгі өзгерістер сарапқа салынып, күйзеліс түрлері, адамның мінез-құлқындағы күйзеліс реакциялары, белгілері және оның алдын алу тәсілдері анықталды.Тренинг мақсаты күйзеліс жағдайында физикалық және психикалық күш-жігерді қалпына келтіру үшін сыртқы және ішкі ресурстарды белсендіру жолдарын үйрету болды. Тренерлер Камила Күзембаева, Сәуле Журунтаева және Сара Ұлтанбаева күйзеліс кезеңдерін, атап айтсақ, мазасыздық, қарсылық таныту, сарқылу кезеңдерін, сондай-ақ оның жедел, эпизодтық жедел және созылмалы түрлерін талқылады. Күйзеліс жағдайында адам бойында кездесетін «қоян», «арыстан» және «өгіз» секілді реакция түрлері қарастырылды.«Мен және күйзеліс», «Менің өмірімдегі күйзеліс» сияқты практикалық жаттығуларға бірдей көңіл бөлінді, сонымен қатар күйзеліске түскен кезде не болады және созылмалы күйзеліс денсаулыққа қалай әсер етеді деген сұрақтарға ғылыми жауаптар берілді. Қорытындылай келе, тренерлер жедел күйзелістен өзін-өзі емдеудің 5 әдісін ұсынды.


      Фотогалерея
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Пікірлер
      Загрузка комментариев...

      Бөлісу
      Тізімге артқа
      © 2025 Барлық құқықтар қорғалған.
      Бізбен байланыс

      +7(7172) 23-57-50
      info@cpm.kz
      Астана қ. , 010000 Хусейн бен Талал көш., 21/1
      Байланыста болыңыз