Центр педагогического мастерства
ҚАЗ
РУС
ENG

+7(7172) 23-57-50
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
г. Нур-Султан(Астана), 010000 ул. Хусейн бен Талал, 21/1
О нас
  • О нас
  • Стратегия
  • Структура учреждения
  • Международное признание
  • Филиалы
  • Документы
  • Контакты
Основная деятельность
  • Курсы повышения квалификации
  • Подготовка тренеров
  • Семинары/тренинги/вебинары
  • Научно-исследовательская деятельность
  • Методическая поддержка
  • Издательская деятельность
  • Полиграфические услуги
  • Платные услуги
Сотрудничество
  • Организации-партнеры
  • Сертификация программ
  • WALS
  • Экспорт услуг
  • Образовательный туризм
Проекты
  • Конференции
  • Шамшырақ
  • Мектеп тренерi
  • Lesson Study Kazakhstan
  • Ведущие школы
  • Проект «Атырау - 50 школ»
  • Шабыт
Новости
  • Новости
  • Анонс предстоящих событий
  • Блоги
  • Мнения экспертов
Онлайн-ресурсы
  • Слушателям
  • Сотрудникам
    • Ресурсы для сотрудников
    • Корпоративное обучение
      • Я профи
      • IT- мектеп
      • Сollaborative learning
    Центр педагогического мастерства
    О нас
    • О нас
    • Стратегия
    • Структура учреждения
    • Международное признание
    • Филиалы
    • Документы
    • Контакты
    Основная деятельность
    • Курсы повышения квалификации
    • Подготовка тренеров
    • Семинары/тренинги/вебинары
    • Научно-исследовательская деятельность
    • Методическая поддержка
    • Издательская деятельность
    • Полиграфические услуги
    • Платные услуги
    Сотрудничество
    • Организации-партнеры
    • Сертификация программ
    • WALS
    • Экспорт услуг
    • Образовательный туризм
    Проекты
    • Конференции
    • Шамшырақ
    • Мектеп тренерi
    • Lesson Study Kazakhstan
    • Ведущие школы
    • Проект «Атырау - 50 школ»
    • Шабыт
    Новости
    • Новости
    • Анонс предстоящих событий
    • Блоги
    • Мнения экспертов
    Онлайн-ресурсы
    • Слушателям
    • Сотрудникам
      • Ресурсы для сотрудников
      • Корпоративное обучение
        • Я профи
        • IT- мектеп
        • Сollaborative learning
      Центр педагогического мастерства
      ҚАЗ
      РУС
      ENG

      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
        • Стратегия
        • Структура учреждения
        • Международное признание
        • Филиалы
        • Документы
        • Контакты
      • Основная деятельность
        • Назад
        • Основная деятельность
        • Курсы повышения квалификации
        • Подготовка тренеров
        • Семинары/тренинги/вебинары
        • Научно-исследовательская деятельность
        • Методическая поддержка
        • Издательская деятельность
        • Полиграфические услуги
        • Платные услуги
      • Сотрудничество
        • Назад
        • Сотрудничество
        • Организации-партнеры
        • Сертификация программ
        • WALS
        • Экспорт услуг
        • Образовательный туризм
      • Проекты
        • Назад
        • Проекты
        • Конференции
        • Шамшырақ
        • Мектеп тренерi
        • Lesson Study Kazakhstan
        • Ведущие школы
        • Проект «Атырау - 50 школ»
        • Шабыт
      • Новости
        • Назад
        • Новости
        • Новости
        • Анонс предстоящих событий
        • Блоги
        • Мнения экспертов
      • Онлайн-ресурсы
        • Назад
        • Онлайн-ресурсы
        • Слушателям
        • Сотрудникам
          • Назад
          • Сотрудникам
          • Ресурсы для сотрудников
          • Корпоративное обучение
            • Назад
            • Корпоративное обучение
            • Я профи
            • IT- мектеп
            • Сollaborative learning

      Что такое стресс и как с ним справляться?

      • Главная
      • Новости
      Что такое стресс и как с ним справляться?

      Сотрудники Автономной организации образования NIS и Центра педагогического мастерства продолжают учиться развивать иммунитет к стрессу.

      3 мая 2022

      29 апреля 2022 года состоялось корпоративное обучение сотрудников, в ходе которого были резюмированы изменения после первого тренинга и определены виды стресса, поведенческие стресс-реакции человека, симптомы и приёмы его предотвращения.Целью тренинга было научить актуализировать внешние и внутренние ресурсы для восстановления физических и душевных сил в стрессовой ситуации. Тренеры Камила Кузембаева, Сауле Журунтаева и Сара Ултанбаева разобрали стадии стресса, которые включают тревогу, сопротивление и истощение, а также его виды: острый, эпизодический острый и хронический. Стрессом кролика, льва и вола были обусловлены типы реакции на стрессовые факторы.Равное внимание было уделено и практическим упражнениям, таким как «Я и стресс», «Стресс в моей жизни», кроме того, были даны научные ответы на вопросы, что же происходит с человеком в стрессовой ситуации и как хронический стресс влияет на организм человека.Подводя итоги, тренеры порекомендовали 5 приёмов самопомощи при остром стрессе.


      Фотогалерея
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Что такое стресс и как с ним справляться?
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...

      Поделиться
      Назад к списку
      © 2022 Все права защищены.
      Наши контакты

      +7(7172) 23-57-50
      info@cpm.kz
      г. Нур-Султан(Астана), 010000 ул. Хусейн бен Талал, 21/1
      Оставайтесь на связи